Usch
Vad ensamt det är att knalla ner till gymmet själv. Dagens träning bestod av mage, bröst och kondition. Blev dock lite mjäkig träning när man inte hade någon som kunde peppa och sparka en i arslet. Jaja.. den bästa träningen är den som blir av. Får ladda om inför simningen i morgon.
Införskaffade mig physilliumfrön idag. Kroppen kan inte ta upp den näring som fröna innehåller vilket innebär att de klassas som kalorifria. Dessutom sväller de i vatten, upp till 10ggr sin egen storlek, som gör att man håller sig mätt längre. Utöver det ska de sänka det onda kolesterolet. Antar att de också kan bidra till världsfred och evig lycka.. Upp till bevis!
Införskaffade mig physilliumfrön idag. Kroppen kan inte ta upp den näring som fröna innehåller vilket innebär att de klassas som kalorifria. Dessutom sväller de i vatten, upp till 10ggr sin egen storlek, som gör att man håller sig mätt längre. Utöver det ska de sänka det onda kolesterolet. Antar att de också kan bidra till världsfred och evig lycka.. Upp till bevis!
