Biceps
Vart ingen simning idag, var så jäkla taggad och full av energi så det fick bli en tripp till gymmet för ett ordentligt bröst- och bicepspass. Efter det lite löpband. Avancerade dessutom i köket också. Kesoplättar stod på menyn:
250 gr keso
3 ägg
3 msk fulkornshavregryn
1 tsk salt
Ordentligt med kanel
Detta mixas ihop och steks sedan som vilken pannkaka som helst. Kan tänkta mig att detta är något för de flesta typer av dieter som omväxling till den vanliga barken eller fettet de brukar innehålla. Framför allt är de snälla mot min mage som kan bli trumpen av för mycket vitt mjöl.
250 gr keso
3 ägg
3 msk fulkornshavregryn
1 tsk salt
Ordentligt med kanel
Detta mixas ihop och steks sedan som vilken pannkaka som helst. Kan tänkta mig att detta är något för de flesta typer av dieter som omväxling till den vanliga barken eller fettet de brukar innehålla. Framför allt är de snälla mot min mage som kan bli trumpen av för mycket vitt mjöl.
