Upp, upp och hååååååll!
Hej!
Var på ett riktigt monsterpass på gymmet igår, vilket gör sig påminnt idag! Jag och carro var på 1,5 timmas styrka/konditionspass med stans i särklass största hurtbulle som instruktör.
Just nu jobbar jag massor, tränar, pluggar och planerar min mat in i minsta detalj så det kommer bli ganska dött här. Ser lite kul ut när jag kommer med en ica-kasse full med matlådor varje dag ;) Har hittills lyckats hålla mitt matschema så här:
06.45 frukost
ca 10.00 mellanmål
ca 12.00 lunch
ca 15.00 mellanmål
18.00 - 19.00 middag
21.00 litet mellanmål
Tiderna varierar lite från dag till dag beroende på hur jag har mina lektioner, om jag har pedagogisk lunch och när jag tränar på kvällen. Kan säga att jag redan nu känner ett minskat sötsug! Har varit skeptisk till de som prisar att äta så här många mål mat om dagen, men nu håller jag istället med dem. Man är aldrig sämre än man kan ändra sig!
Var på ett riktigt monsterpass på gymmet igår, vilket gör sig påminnt idag! Jag och carro var på 1,5 timmas styrka/konditionspass med stans i särklass största hurtbulle som instruktör.
Just nu jobbar jag massor, tränar, pluggar och planerar min mat in i minsta detalj så det kommer bli ganska dött här. Ser lite kul ut när jag kommer med en ica-kasse full med matlådor varje dag ;) Har hittills lyckats hålla mitt matschema så här:
06.45 frukost
ca 10.00 mellanmål
ca 12.00 lunch
ca 15.00 mellanmål
18.00 - 19.00 middag
21.00 litet mellanmål
Tiderna varierar lite från dag till dag beroende på hur jag har mina lektioner, om jag har pedagogisk lunch och när jag tränar på kvällen. Kan säga att jag redan nu känner ett minskat sötsug! Har varit skeptisk till de som prisar att äta så här många mål mat om dagen, men nu håller jag istället med dem. Man är aldrig sämre än man kan ändra sig!
